Главная Словарь спортивных терминов Бекхенд в теннисе — отличие от форхенда и правильное выполнение

Бекхенд в теннисе — отличие от форхенда и правильное выполнение

2020-03-30 21:Мар:48
21:03
30.03.2020

Бекхенд (англ. backhand) — это удар с неудобной руки в большом теннисе или любом другом виде спорта, где предусматривается игра ракеткой с мячом. В сравнении с форхендом, это более сложный по исполнению удар, потому как выполняется с неудобной стороны для спортсмена. Например, когда правша отбивает мяч, летящий слева от него. Соответственно, левша — справа от него. Часто в теннисе специально бьют под «слабую» руку соперника, чтобы заставить того допустить ошибку.

Как выполняется бекхенд?

Поскольку в мире гораздо больше правшей, чем левшей, рассмотрим вариант, при котором наш теннисист правша. Ему придется воспользоваться бэкхендом, когда мяч летит ему под левую руку. В теннисе никто не перебрасывает ракетку из одной руки в другую, а перебежать на позицию под форхенд не всегда представляется возможным. В такой ситуации удар наносится «закрытой ракеткой», то есть тыльной стороной руки по направлению полета удара.

Роджер Федерер бекхенд

Роджер Федерер выполняет бекхенд

В первые годы становления большого тенниса не было таких высоких скоростей и мощности ударов, поэтому спортсменам не приходило в голову хватать ракетку двумя руками. Теннис, как вид спорта, начал существовать официально с 1874 года. Однако лишь 1930-х годах появилось такое понятие, как двуручный бэкхенд. Первым кто исполнил такой удар в теннисе стал австралиец Вивиан Макграт (Vivian Mcgrath). На сегодняшний день практически все теннисисты используют именно двуручный бекхенд. Исключения встречаются редко, в основном в среди мужчин в теннисе, потому как далеко не всем женщинам хватит сил для стабильного бэкхенда с одной руки.

Современные особенности бекхенда

Примерно с 1980-х годов началась революция двуручного бэкхенда в теннисе. В этом виде спорта появлялось все больше аналитических материалов, в которых приходили к мнению, что в бекхенде с одной руки слишком много слабых мест. Американский журнал Tennis Magazine проводил исследование на основе анализа большого количества матчей сильнейших теннисистов, сделав выводы, что двуручный бэкхенд примерно на 30-40 процентов эффективнее и надежнее одноручного. Для тех, кто выполняет бекхенд двумя руками, такой удар оказывается ничуть не слабее обыкновенного форхенда, у некоторых он получается даже сильнее.

Ключевые плюсы двуручного бэкхенда заключаются в более высокой ударной мощи, сильного вращения мяча и лучшего контроля. Кроме того, при ударе с двух рук требуется не такой широкий замах, что позволяет экономить доли секунды, которые особенно важны при приеме сильного удара соперника.

Но нельзя забывать и про минусы двуручного бекхенда. Во-первых, таким образом невозможно выполнить резаный удар, что облегчает прием мяча сопернику. Во-вторых, хват двумя руками не позволяет далеко вытянуться к летящему мячу и сокращает возможности теннисиста при приеме. В-третьих, двуручный бекхенд сложно выполнять, если мяч сильно послан в грудь.

Бекхенд в теннисе

Бекхенд в теннисе

Впрочем, то же исследование Tennis Magazine доказало, что теннисисты использующие одноручный backhand, обладают более стабильным форхендом. Иными словами, сильная рука позволяет им выполнять качественные удары с одной руки при любой ситуации.

В современном теннисе одноручным бекхендом пользуются швейцарцы Роджер Федерер (Roger Federer) и Станислас Вавринка (Stanislas Wawrinka). Первый считается одним из лучших теннисистов в истории. На счету Федерера 20 титулов Большого шлема, никому из спортсменов пока не покорялся такой результат. Кроме того, он олимпийский чемпион Турина — 2008. Вавринка не может похвастаться такой же титулованностью — у него всего три победы в турнирах Большого шлема, но его мощный удар тоже широко известен в большом теннисе.

Отзывы